这个吗，最简单粗暴的方法也就是慢慢打，慢慢练技术就对了，排位赛练技术有奇效。
要是实在觉得自己太菜了，你可以尝试与他人联机开黑组队，这样也就不用担心队友太菜拖后腿，上排位分挺好用的。还有这边再建议你多学学身法，拜佛枪法打排位的时候最好多练练，三指、四指都行，中近距离拜佛尚可，远距离的话就算了吧，而对付拜佛的方式也很简单，中距离的人对你拜佛，开镜瞄着脚打就行，近距离一个滑铲一个跳跃往左或者往右，因为趴着无法拉枪，他就打不到你了，腰射解决就行。

你也可以尝试改改键位，改改打法，调整一下灵敏度之类的。
打团队竞技，要学会蹲点做LYB，有些地图并不适合一味地莽，例如坠机之地，这个地图就要学会蹲点，这个图蹲人的点很多，跑刀的也很多。还要我这边建议你换一把枪吧，ICR虽然后坐力基本不可见，激光枪，但是伤害射速都很拉胯 直接T3队列，打中近距离遭遇战的时候，只有被秒的份，也是这么一句话，能换就赶紧换了吧。T1队列突击步枪：AN94、DRH、AK117
AN94、AK117都是很强，不用说，yyds！练就对了。
AN94近距离爆发不错，远距离打架用它就纯属烧火棍。（还有AK47其实跟AN94差不多，但是AK47射速稍慢，就看你是选AK47的射程更强，还是AN94的近距离爆发了）
AK117射速非常快，后坐力比之AN94好控多了，中近远距离我用的都挺顺手，不过这边还是建议你强化一下它的弹容量和射程，不然的话打远距离就是洒水，而且子弹浪费超大，2秒多的换弹的时间足以让你口吐芬芳。

DRH得依靠核心配件，需要你装一个配件25发开尖弹。
原本并不出彩平平无奇的TTK直接得到进化，上胸的伤害打出爆头的伤害。
近距离下可以做到打中上胸3枪就死人。
但也只有25发，没了就得换弹，在排位赛里马枪是很致命的。
总之，三把突击步枪练就对了，大佬都在用这些枪。
加油(ง •̀_•́)ง！